飼養狗狗主人身體更健康

用愛犬治病的處方：

擁抱兩次愛犬；呼吸一兩次愛犬的氣味，每天三次，即可包治百病。無需擔心用藥過量。動物專家和犬fans一致認為，愛犬是治病良藥，世界上沒有一種生理和心理疾病不能用小的無私愛心去治療。

治療焦慮癥：美國賓州大學研究證實，寵物能消除壓力、穩定情緒、松弛生理緊張、預防疾病。小狗可幫助生理上的深度休息，哈佛大學醫學院的哈博特-本生博士把這稱為放松反應。研究表明，每天進行兩次放松反應，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。真誠的愛心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛犬人士都堅持說，狗的存在能增進人的銳氣。

增進心臟健康：與沒有壓力、身心健康的小狗在一起，人會感到無限放松。澳大利亞墨爾本的研究人員發現，飼養寵物的人與不飼養寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有著密切關系。換句話說，狗是一劑強心針。

改善免疫系統：十年前，洛杉磯四十九歲的的證券經紀人李染上了癌癥。在接受放射治療階段，一只年輕而好動的金黃獵犬布蘭迪寸步不離地守在他的身邊。布蘭迪的巨大愛心，讓李享受到人狗之間的崇高情誼。研究人員發現，改善免疫最有效的藥方是無條件的愛，愛心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。

可以健身：遛狗的時候不只能把狗溜了，還順便把人也溜一下，現在社會的人整天憋在電腦前，健康狀態是一個大問題，社會上的體育場都不對老百姓開放，我們可以通過遛狗來解決全民健身的問題。養狗可以讓中國80后的宅男、宅女走出宅子，去外面多多鍛煉，不但增長了知識還鍛煉了身體，身體好了。

許多人都發現，養狗之后身心健康，生活變得充實。當人感受到被關愛、照顧和支持，當人處于融洽的氛圍之中，就會生活得更加幸福和健康。如果你覺得缺乏溫情和關愛，那么養一只小狗，你就會擁有這一切。

飼養狗狗身體更健康

一位寵物保健專家稱，一個普通的寵物主人通過溜他的狗能夠獲得比一個健身會員更多的鍛煉。

幾乎一半的無寵物者承認他們根本沒有鍛煉。

研究者發現寵物愛好者每兩天帶它們鍛煉一次，每次24分鐘——相當于每周總共1小時38分鐘。

除了這個，一個普通的狗主人還會每周花額外的兩小時33分鐘的時間帶他們的寵物進行三次較長的散步。

相比之下，那些沒有狗的人平均每周只花一小時20分鐘的時間去健身房，散步或者慢跑。

并且差不多一半（47%）的無寵物者承認他們根本就沒有鍛煉。

一個動物保健專家的發言人BobMartin說明了兩者的區別：

去健身房就像例行工作，而遛狗卻有更多的樂趣。

他還說：“研究表明，每天一些短的散步相加起來比去健身房的人鍛煉的時間要多?！?/p>

“去健身房的人在一個開空調的室內進行鍛煉，而遛狗者可以在欣賞英國鄉村風光的同時運動了數英里，呼吸了新鮮空氣?！?/p>

一個對5000個人的調查（其中3000人擁有狗）反映了其中的57%把遛狗當成他們鍛煉的主要組成部分。超過75%的人說與去健身房相比，他們更喜歡遛狗。

總共86%的人說他們喜歡每天去遛狗，只有22%認為這有時是個乏味的工作。

但是只有16%的回應者說他們喜歡去健身房，而幾乎70%的人認為這只是例行工作。

這個調查表明，有一條狗能夠鼓勵人們有規律的運動。60%的狗主人說即使在時間很緊的情況下他們也會帶狗出去散步。

而去健身房運動的人中的46%承認他們經常找一些其他的事來逃避鍛煉。

“隨著對積極健康的生活方式的關注的增加，似乎擁有一條狗可以讓我們更健康，”發言人BobMartin說。

“政府建議每周進行3—5次溫和的心血管運動，而我們欣喜地發現遛狗者正在超越這個目標并且樂在其中?！?/p>

養狗狗讓我們身體更健康

用愛犬治病的處方：

擁抱兩次愛犬；呼吸一兩次愛犬的氣味，每天三次，即可包治百病。無需擔心用藥過量。

動物專家和犬fans一致認為，愛犬是治病良藥，世界上沒有一種生理和心理疾病不能用小的無私愛心去治療。

治療焦慮癥

美國賓州大學研究證實，寵物能消除壓力、穩定情緒、松弛生理緊張、預防疾病。小狗可幫助生理上的深度休息，哈佛大學醫學院的哈博特-本生博士把這稱為放松反應。研究表明，每天進行兩次放松反應，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。真誠的愛心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛犬人士都堅持說，狗的存在能增進人的銳氣。

增進心臟健康

與沒有壓力、身心健康的小狗在一起，人會感到無限放松。澳大利亞墨爾本的研究人員發現，飼養寵物的人與不飼養寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有著密切關系。換句話說，狗是一劑強心針。

改善免疫系統

多年前，洛杉磯四十九歲的的證券經紀人李染上了癌癥。在接受放射治療階段，一只年輕而好動的金黃獵犬布蘭迪寸步不離地守在他的身邊。布蘭迪的巨大愛心，讓李享受到人狗之間的崇高情誼。研究人員發現，改善免疫最有效的藥方是無條件的愛，愛心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。

許多人都發現，養狗之后身心健康，生活變得充實。當人感受到被關愛、照顧和支持，當人處于融洽的氛圍之中，就會生活得更加幸福和健康。如果你覺得缺乏溫情和關愛，那么養一只小狗，你就會擁有這一切。